Şema Terapisi

  Şema Terapi Nedir? Şema Terapi, çocukluk ve ergenlik döneminde gelişen ve yetişkinlikte ilişkilerimizi, düşüncelerimizi ve duygularımızı etkileyen kalıcı zihinsel kalıpları (şemaları) ele alan bir terapi yöntemidir. Bu terapi, bireyin kendini ve başkalarını nasıl gördüğünü, olaylara nasıl tepki verdiğini anlamasına yardımcı olur. Şema Terapi Nasıl Çalışır? Şema Terapi, bireylerin çocukluk döneminde geliştirdiği ve zamanla otomatik […]