Öfke
Bugün en temel duygularımızdan biri olan öfkeden bahsetmek istiyorum. Öfke güçlü bir duygudur. Hepimiz gün içerisinde öfkelenebiliriz fakat bazılarımız öfkesini çok yoğun bir şekilde yaşayıp yansıtırken bazılarımız da bunu çok yansıtmamayı tercih eder. Baktığımızda ikisi de çok sağlıklı durumlar değildir. Sürekli öfkelenen, bağırıp çağıran bir kişi sağlıklı ilişkiler kuramaz. Aynı zamanda öfkemizi karşıya ifade edip […]
