0535 675 70 60
iletisim@dantepsikoloji.com
Bakırköy/İstanbul

Dante Psikoloji

Öfke

Bugün en temel duygularımızdan biri olan öfkeden bahsetmek istiyorum. Öfke güçlü bir duygudur. Hepimiz gün içerisinde öfkelenebiliriz fakat bazılarımız öfkesini çok yoğun bir şekilde yaşayıp yansıtırken bazılarımız da bunu çok yansıtmamayı tercih eder. Baktığımızda ikisi de çok sağlıklı durumlar değildir. Sürekli öfkelenen, bağırıp çağıran bir kişi sağlıklı ilişkiler kuramaz. Aynı zamanda öfkemizi karşıya ifade edip […]
Read More
hastalık hastalığı

Ağrılarınız aslında ne söylüyor?

Ağrılarınız Aslında Ne Söylüyor? Hastalık hastalığı bir kişinin herhangi bir hastalığı olmamasına rağmen ciddi bir hastalığı olduğuna inanması ve bu konuda yoğun kaygı yaşamasıdır. Bu kişiler bedenleri üzerinde aşırı odaklanırlar. Ayrıca doktora gittiklerinde doktorun iyi olmasını söylemesine rağmen bu onlar için yeterli olmaz. Sık sık doktor değiştirler ve bir güvence ararlar. Durum artık öyle bir […]
Read More

Pandemi Döneminde Çocuklarla Nasıl İletişim Kurulmalı?

  Öncelikle yetişkinler olarak sakin olmalıyız, panik halde çocukla iletişim kurmak yardım etmek isterken çocuğun kaygı düzeyini daha da artırmaya sebebiyet verebilir. Virüsü çocuklardan saklamak , hiçbir şey olmuyormuş gibi davranmak doğru bir tutum değildir . Çocuğun sorduğu soruları geçiştirmeyip yaşına uygun bir şekilde cevaplamakta fayda var. Virüsün ne olduğunu korunabilmek için neler yapmak gerektiğini […]
Read More

Hepimizin Hikayesi (Şemalar)

Hepimiz bir hikayenin devamı olarak geliriz hayata; ilk ilişki kurduklarımızın, bizi büyütenlerin hikayesinden başlar bizim hikayemiz de. Onlar bize hayata dair ilk öğretilerini sunarlar. Biz de kendimizi ve dünyayı onların öğrettikleri üzerinden değerlendiririz. Zamanla çevremizdekiler çoğalır, biz gelişiriz. Hayatımıza katılan her birey de bize başka başka bakış açıları sunar. “Hepimiz piyanodaki ayrı tuşlar gibiyiz.” sözü […]
Read More
panik kararları

Panik Kararları

Panik Kararları Panik ve yanlış kararlar… İnsan yapısı farklı koşullara uyum sağlayabilecek başa çıkma mekanizmalarına sahiptir. Koşullar, duygular, düşünceler ve topluluklar değişirken beden ve zihin beklenmeyen bir adaptasyonla kendini hazırlar ve değişime ayak uydurur. Alternatif planlar düzenler, kendine yeni yöntemler bulur. Peki değişimle ilgili bizi şoka sokan, durumu idrakta zorluk yaşatan ve adapte olamayan nedir? […]
Read More
diş gıcırdatma

Diş Gıcırdatmak Psikolojik Mi?

Diş Gıcırdatma Psikolojik Mi? Diş gıcırdatma, literatürdeki adı ile bruksizm hem çocukluk hem de yetişkinlik döneminde sıkça görülmektedir. Cinsiyetler arasında görülme sıklığı açısından fark bulunmamaktadır. Genellikle gece uyku sırasında olabileceği gibi gündüz saatlerinde de ortaya çıktığı bilinmektedir. Bu durumun psikolojik ve fizyolojik birçok sebebi vardır. Dişin sıralanışı, diş yapısındaki bozukluklar, protez gibi fizyolojik sebepleri bulunmakla […]
Read More

Kendine Tahammülün Var Mı?

Geçtiğimiz günlerde bir kitap önerisi paylaşmıştık. Kendini sevmek, bencil olmanın tam tersidir diyordu kitapta…Çok da güzel geri dönüşler aldık bu konuda ve istedik ki bu konuyu başka bir açıdan biz de ele alalım: Kendine tahammül Kişinin zorlu bir duruma dayanması demektir tahammül. Peki kendimizle ilgili bu kadar zor olan nedir de tahammül etmeliyiz? İnsan sosyal […]
Read More
duygusal yeme

Duygusal Yeme

Duygusal Yeme Tok olduğunuzu bilmenize rağmen kendinizi sürekli yemek yerken bulduğunuz oldu mu? Duygusal yeme davranışının altında yatan sebepler, kişisel ve duygusal geçmişinizden kaynaklanması olasıdır. Belki de sadece yemek yerken mutlu olduğunuzu düşünüyor olabilirsiniz. Her defasında olumsuz bir duygudan kurtulmak ya da içinde bulunduğunuzdan daha iyi bir ruh haline erişmek için yapılan bu eylem kısa […]
Read More

Kayıp ve Yas

Yas sevdiğimiz bir kişinin kaybının ardından yaşanan çok doğal bir tepkidir, yas bir uyum sürecidir. Kişinin hayatında yaşanan bu önemli değişiklikten sonra yeniden yapılanması ve yeniden uyumlanması için gerekli olan bir süreçtir. Kişinin bu dönemi yaşaması ve hayatını sağlıklı bir şekilde devam ettirebilmesi için oldukça önem arz etmektedir. Yas süreci beş aşamadan oluşur ilk aşama […]
Read More

2 Yaş Sendromu

Terrible Two yani Türkçedeki adıyla “2 yaş sendromu” nedir? Her çocuğun gelişim süreci farklı olduğu için 2 yaş sendromu 18-30 ay arasında kendini gösterir. Çocuklar bu dönemde anneden bağımsız bir birey olduğunun farkına varırlar. Yürüme, konuşma , fikir sahibi olma, keşfetme hepsi bu dönemde olur. Ancak çocuklar hem fiziksel hem duygusal olarak kendini tam olarak […]
Read More
Cart
  • Your cart is empty Browse Shop